রমজানে রোগীদের খাদ্যাভ্যাস

রমজানে রোগীদের খাদ্যাভ্যাস

মার্চ ৩১, ২০২৪

পবিত্র রমজান মাসে প্রতিটি মুসলমান নারী-পুরুষের জন্য রোজা রাখা ফরজ করা হয়েছে। তবে বিভিন্ন কারণে অনেক অসুস্থ ব্যক্তি রোজা রাখতে পারেন না।


যে ৫ খাবার নিয়মিত খেলে আয়ু কমে

যে ৫ খাবার নিয়মিত খেলে আয়ু কমে

কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো শরীরের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু তারপরও আমরা খাই


মার্চ ২৯, ২০২৪

নারীদের ত্রিশ পরবর্তী পুষ্টি ভাবনা 

নারীদের ত্রিশ পরবর্তী পুষ্টি ভাবনা 

আমাদের দেশের বেশিরভাগ নারী সাধারণত নিজের জন্য ভাবার সময় পান না। পরিবারের সবার যত্ন নিলেও নিজের প্রতি যত্নটা আর নেওয়া হয় না তাদের। আর এ অযন্তের জন্য নানা রকম স্বাস্থ্যসমস্যা শুরু হয়ে যায় ত্রিশের পর থেকে। যেমন হাড়ক্ষয়, বলিরেখা পড়ে যাওয়া, শারীরিক ও মানসিক দুর্বলতা, হরমোনের সমস্যাসহ আরও বিভিন্ন ধরনের জটিলতা। 


মার্চ ২৮, ২০২৪

রোজা রেখে মুখে দুর্গন্ধ? দূর করতে করণীয়

রোজা রেখে মুখে দুর্গন্ধ? দূর করতে করণীয়

চলছে পবিত্র রমজান মাস। স্রষ্টার নৈকট্য লাভের মাস এটি। ভোররাতে খাবার খেয়ে রোজার নিয়ত করতে হয়। এরপর সারাদিন থাকতে হয় পানাহার ছাড়া। 


মার্চ ২৭, ২০২৪

ইফতারের পর যেসব অভ্যাসে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে

ইফতারের পর যেসব অভ্যাসে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে

ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা সারাদিন খাবার এবং পানীয় থেকে বিরতের মাধ্যমে রোজা রেখে দিনশেষে ইফতার করেন


মার্চ ২৭, ২০২৪

রোজা রেখে ওজন ঝরাতে চাইছেন?

রোজা রেখে ওজন ঝরাতে চাইছেন?

চলছে রমজান মাস। সারা দিন রোজা রাখার পর সবাই অপেক্ষায় থাকেন ইফতারের মুখোরচক খাবারের জন্য। এজন্য দেখা দেয়, ইফতারে অনেকে প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খেয়ে ফেলেন।


মার্চ ২৫, ২০২৪

যেসব খাবার খাওয়াবেন অটিজম শিশুদের

যেসব খাবার খাওয়াবেন অটিজম শিশুদের

অটিজম স্নায়ুতন্ত্র ও মস্তিষ্কের বিকাশজনিত সমস্যা। এতে শিশু অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে ওঠে। এর সুনির্দিষ্ট কারণ এখন পর্যন্ত জানা যায়নি। শিশুর জন্মের তিন বছরের মধ্যে এর প্রকাশ ঘটে। তবে যত দ্রুত এ সমস্যা শনাক্ত করা যায় ততই মঙ্গল। পরিবারের অন্যদের চেয়ে এ শিশুদের খাবারে যদি কিছুটা পরিবর্তন আনা যায় তবে তাদের উপসর্গগুলো থেকে যতটা সম্ভব ভালো রাখা যায়।


মার্চ ২৪, ২০২৪

চুলে কালার করলে হতে পারে স্তন ক্যান্সার, বলছে গবেষণা

চুলে কালার করলে হতে পারে স্তন ক্যান্সার, বলছে গবেষণা

ক্যান্সারের সুনির্দিষ্ট কারণ ঠিক কী, তা এখনো প্রমাণিত নয়


মার্চ ২৪, ২০২৪

ইফতারের পর ক্লান্তিভাব দূর করার উপায়

ইফতারের পর ক্লান্তিভাব দূর করার উপায়

চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র রমজান। সারাদিন রোজা রেখে মাগরিবের আজান শুনে ইফতারের টেবিলে রাখা মজার খাবারগুলো পেটপুরে খেয়ে নিলেন, এরপর ভাবছেন মুহূর্তেই শক্তিশালী হয়ে যাবেন? আপনার প্রত্যাশা এমনটা থাকলেও আসলে তা আর হয়ে উঠে না। কারণ, ইফতার খাওয়ার পরপরই আপনার ক্লান্তি লাগতে শুরু করে।


মার্চ ২৩, ২০২৪

বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে যেসব বিষয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি

বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে যেসব বিষয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি

অনেকেরই নিজের বাড়ি না থাকায় ভাড়া বাড়িতে থাকতে হয়। কেউ কেউ আবার নির্দিষ্ট এলাকায় থাকবেন বলে বাসা ভাড়া নেন


মার্চ ২৩, ২০২৪

অনলাইন কেনাকাটায় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন

অনলাইন কেনাকাটায় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন

অনলাইনে কেনাকাটা আমাদের জীবনযাত্রাকে সহজ করে তুলেছে। কেনাকাটায় সময় ও শ্রম দুটোই বাঁচে। এ কারণে বর্তমানে অনলাইন বিজনেসও ফুলে-ফেঁপে উঠেছে


মার্চ ২৩, ২০২৪